家长们非常关注孩子的身高问题，孩子长得太快家长担心。不长个、长得太慢家长更着急。许多家长迫切的想了解关于孩子长高的知识。
什么是骨龄？
骨龄是骨骼年龄的简称，骨龄和年龄不一定一致，它代表的是骨成熟度，反映的是生物年龄。
骨龄需要借助于骨骼在X射线摄像中的特定图像来确定，通常要拍摄人左手手腕部的X射线片，医生通过X射线片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端骨化中心的发育程度进行评估。
正常情况下骨龄与生活年龄（日历年龄）之间相差±1岁，在此范围之外则称为骨龄提前或延迟，若临床上考虑婴、幼儿有骨延迟时会加摄膝部X线片。
骨龄和身高有什么关系呢？
身高受遗传基因的表达、内分泌激素作用以及营养因素的影响，其中遗传身高计算公式为：男孩身高(cm)=(父亲身高(cm)+母亲身高(cm)+13)÷2±5女孩身高(cm)=(父亲身高(cm)+母亲身高(cm)-13)÷2±5儿童身高的增长主要依靠骨骼干骺端的软骨逐渐骨化和骨膜下成骨作用使骨增长、增粗。当骨骺线发生闭合，身高便停止增长，男孩约20岁、女孩约18岁。而骨龄与生长板结构存在密切的关系，骨龄小代表生长潜力大，反之则说明生长空间小，因此可以用骨龄来预测身高。当男童骨龄为15岁、女童骨龄为13岁时已达最终身高的95%。
骨龄测定不但能够预测成年后的身高，还能确定发育进度，是超前了还是落后了。
多大年龄适合做骨龄检测？3-10岁：这期间做骨龄检测，不仅可以做到生长发育疾病的早期发现、早期治疗，最主要的是可以争取到更多的治疗、调整时间;同时还可以有针对性的调整饮食营养结构和生活习惯，对孩子的身高干预和调整。进入性发育前期：即女孩8岁左右，男孩10岁左右。在这个时期的检测有助于孩子以正常的发育水平和发育速度进入青春期，以保证孩子的性发育和身高发育能够以正常的状态启动和加速。
孩子青春期：发育正常的女孩通常会在这个年龄段发生月经初潮，男孩会在这个年龄段出现首次遗精。在这个年龄段及时做骨龄检测，可以确定孩子的发育，尤其是身高是否正常。在出现上述生理状况之后，调整孩子身高发育的时间和空间。
如何测骨龄？
微信搜索“武汉科技大学附属第二医院”公众号，预约儿科门诊；儿科门诊登记，医师评估，开具检查申请单。持检查申请单到门诊一楼医学影像科登记，完成左手正位DR片。
拍骨龄X光片有辐射吗？会不会影响健康？
儿童进行骨龄X光片接受到的有效辐射剂量小于0.00012 mSv，相当于低于20分钟生活环境中的自然辐射或乘坐飞机航行2分钟所接受的辐射量。
如何帮助孩子长高？
1、营养均衡，保证荤素搭配，摄入足够的蛋白质和必须脂肪酸、矿物质、维生素。尽量喝白开水。避免含外源性激素的长期摄入，比如各种滋补品、高糖份饮料以及“垃圾食品”。
2、减少高蛋白、高脂肪食物的大量摄入，比如油炸类肉类、雪糕等高能量摄入导致长期营养过剩，引起肥胖。3、营造安静舒适的睡眠环境，尽量不要装小夜灯，增加深睡眠时间，促进生长激素分泌。4、适量的运动，特别是跳绳和慢跑是很好的运动，避免孩子接触“少儿不宜”的影视内容。 5、医学干预，经过专业医生的指导，儿童身高可以干预，因此当孩子身高明显比同龄人矮时，家长务必要重视，及时就医排查影响孩子生长的原因，以免错过最佳治疗时期。
