男性经常喝酒如何避免酒精肝的侵袭?
时间:2013-02-03     浏览:3907     作者:

 

                          男性经常喝酒如何避免酒精肝的侵袭?

 

      男性经常喝酒如何避免酒精肝的侵袭?一直以来因酗酒导致的问题已不少见,不是出现意外事故就是导致某种疾病的诱发,酒精肝就是这样来的。酗酒成性是一种非常不好的习惯,而且还给自己的健康埋下了深深的隐患,因此爱喝酒的人平时还是需要注意点的。那么如何避免患上酒精肝呢?

喜欢喝酒的人有很多,但是喝酒也要有规律,我们都知道适当喝酒对人体是有好处的,但是不要过度了,而且方式方法不对也不行,容易让自己的健康受到损害。因此养成一个好的习惯是避免酒精肝的重要因素。

  1、不要多种酒混合饮用

      不要多种酒混合饮用,也不要将酒和碳酸饮料如可乐、汽水等混合饮用。各种酒的成分、酒精含量等不同,如果互相混杂,会使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。碳酸饮料中的成分能加快酒精吸收。

  2、不要空腹喝酒

  空腹时酒精吸收快,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大。最好的预防方法是:在喝酒之前,先行食用油质食物或饮用牛奶。

  3、补充维生素

  饮酒前可以补充维生素A、维生素C和维生素E,它们能减少酒精对肝脏的损害。饮酒后可适当饮用热汤,吃些容易消化的食物,并补充水分。短时间内大量饮酒可诱发急性肝损伤,故饮酒宜慢不宜快。

    青菱中心温馨提示:生活中不乏一些酗酒成性的人,他们的健康都多多少少的有点问题,酒精肝作为一种严重的疾病不能视而不见。生命和健康还是自己的,如果自己都不珍惜那怎么能健康长寿呢?因此人们还是需要不断的做好反思工作的。

 

版权所有:武汉科技大学医院 医疗服务监督促进电话:027-68893219 院长信箱:tanwei@wust.edu.cn  技术支持:尚网互联